Big Step – Empowerment für Übergewichtige

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Big Step – Empowerment für Übergewichtige

26. August 2017 12:00 pm - 4:00 pm

€55

Workshop

in Kooperation mit Dein Big Step www.deinbigstep.de

 

Nur wer sich selbst wertschätzt, trägt Sorge um sich und kann sich verändern. Dieser einführende Workshop begleitet Sie auf Ihrem persönlichen Weg zum Wunschgewicht. Inhalt werden gemeinsames Kochen, Input-Vorträge aus der Ernährungspsychologie und -wissenschaft, sowie praktische Übungen sein.

Zum Hintergrund: Wohlbeleibtheit ist das Feindbild unserer Gesellschaft. Wer vermeintlich dick ist, gilt als willenlos, könne seinen inneren Schweinehund nicht überwinden. Daher fühlen sich Wohlbeleibte in unserer Gesellschaft nicht gut. Es wird ihnen ein Versagen unterstellt, das wissenschaftlich nicht belegbar ist. Sich schlecht fühlen, ist jedoch keine gute Voraussetzung, um etwas zu ändern. Übergewicht und Adipositas müssen neu bewertet werden. Sie sind keineswegs automatisch mit Gesundheitsgefährdung gleichzusetzen. Jede und jeder kann dann schauen, welches Gewicht ihr und ihm gut tut.

Inhalte und Ziele des Workshops:

  • Was ist meine persönliche Geschichte zum Übergewicht und wie kann ich sie verändern?
  • Welche Faktoren in meinem Alltag bestimmen mein Essverhalten?
  • Welchen Stellenwert hat das Essen für mich und wie kann ich es mehr genießen?
  • Wie erfahre ich Diskriminierung in meiner Umwelt und was kann ich dagegen tun?

 

Prof. Christoph Klotter ist Ernährungspsychologe und hat langjährige Erfahrung in der Arbeit mit Übergewichtigen.

Eva-Maria Endres ist Ernährungswissenschaftlerin und ist auf die Themen Genuss und Esskultur spezialisiert.

 

Teilnahme 55 € pro Person

Anmeldung an info@diderot-berlin.de oder via Online-Ticket (unten)

Details

Datum:
26. August 2017
Zeit:
12:00 pm - 4:00 pm
Eintritt:
€55

Veranstaltungsort

Diderot
Raabestraße 1
Berlin, 10405
+ Google Karte anzeigen
Telefon:
030 41956171
Website:
www.diderot-berlin.de

Karten

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Teilnahme Big Step Empowerment
55,00
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